odchudzanie
at ownlog '06
Link 05.01.2011 :: 13:59 Komentuj (3)
Elegancko o 11:30 zjadłem sobie dużą pomarańcz. Jest godzina 14 i będę jadł jogurt naturalny.

Link 05.01.2011 :: 09:55 Komentuj (0)
Śniadanie zjedzone o 9:15
- 2 jajka sadzone na 4 plasterkach szynki chudej + 1 bardzo mała cebula
- Sok z marchewki 1 szklanka

Samopoczucie dobre.
Cały czas pije dużo wody.




Link 04.01.2011 :: 21:45 Komentuj (0)
Już jutro wrzucę tutaj mój plan i cele.
Będę ostro walczył aż cały będę twardziejszy.
...i nie ma opierdalania sję.